Un programa gratuito para Android, creado por Flavio Bonnet.
¡Ofrecemos los mejores entrenamientos HIIT gratuitos! Ya sea que quieras quemar grasa, perder peso o simplemente aumentar tu resistencia, nuestros entrenamientos te ayudarán a alcanzar tus objetivos en poco tiempo. Cada ejercicio está demostrado por un entrenador y un fisioterapeuta en un video. ¡Es así de fácil!
Puedes seleccionar las sesiones que mejor se adapten a tu nivel de fitness. ¡No necesitas ningún equipo! Si no estás familiarizado con el HIIT, significa Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad. Realizas ejercicios intensos en ráfagas cortas, con poco o ningún tiempo de recuperación entre sesiones. Esta es una forma de ejercicio que te permitirá obtener un máximo de ejercicio en un mínimo de tiempo.
Los entrenamientos se pueden personalizar para adaptarse a tus necesidades.
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